１０年以内に死なない、３０，４０代ネット、営業系関係者の健康法 （簡単にできる運動方法紹介）
株式会社丸井製作所
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私が精巣腫瘍の病気で入院していると、４，５人次から次へと交代で出たり、入ったりしていました。多くは、営業で外に出ていて、歩いていたり、地下から上がり地上に出てきたとたんに苦しくなって、救急車を呼んだケースがほとんどでした。これは、食事のバランスが悪かったり、運動をしなさすぎたりした結果でした。企業戦士であることには、間違いありませんが、継続的な戦士になるには、運動と食事の管理が必要です。何でも過ぎると害がでます。だからと言って、運動や食事に神経質になりすぎても長くは続きません。気楽にしかも毎日出来るような運動と食事でなければ、継続は、難しいです。そのことを簡単に教えてくれる先生方のご紹介で、優れた方々です。日常生活で太るようになるなら、日常生活で解消するようでなければ解決になりません。それを６冊の優れた本でラクラクと自分のペースで運動すれば、いいのです。難しいですか。１人でも多くの生命が救われるなら、こんなうれしいことは、ありません。
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