イライラ、抑うつ、眠気がひどい…生理前でも普段の私でいられるサプリメント
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ＰＭＳは女性特有の病気です。しかし、平均の法則により、世の男性方も被害者になります。女性はコントロールの効かない自分を恨み、後悔して、苦しみます。特に忙しい女性がＰＭＳになりやすいのです。もし、医者を頼り、ピルなどの薬に頼ろうと思っているのであれば、その前に食事療法を実践してみて下さい。あなたは気付くはずです。「食事の間隔が空いたときは、特にＰＭＳの症状がひどくなっている」という事に。
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